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Haferflockendiät
Diäten gibt es viele. Doch welche sind wirklich gut und wie funktionieren sie? Nun ja, eine Diät ist immer so gut wie derjenige, der sie durchführt. Hier werden wir dir erläutern was die…
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Bizeps Übungen zuhause
Mal sind die Fitnesstuios offen, mal sind sie geschlossen. Welche Übungen es gibt um zuhause fit zu bleiben, erfährst du hier bei "Bizeps Übungen zuhause".
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5 einfache Tipps gegen Pickel
Wie wird man Pickel oder Akne so schnell wie möglich wieder los? Die einen haben dieses Problem nie, die anderen schlagen sich ein ganzes Leben damit herum. Es gibt ja die wildesten Theorien…
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Einschlaftipps
Jeder kennt’s: Eigentlich ist es schon viel zu spät und man muss am nächsten Morgen früh raus… Doch man kann einfach nicht schlafen. Und erst recht wenn man sich dazu zwingen möchte zu…
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Erdbeer-Smoothie Rezept
Viele freuen sich immer auf die Erdbeerzeit. Sobald es hier zu Lande frische Erdbeeren angeboten werden, kommen die meisten an den Erdbeerständen nichtmehr vorbei. Man kennt es doch: Schälchen Erdbeeren gekauft und die…
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Bananen-Smoothie
Wer mag’s nicht? Ein leckerer Bananen-Smoothie geht doch immer oder? Schmeckt einfach lecker und kühl gelagert perfekt für warme Sommertage. Was besonders toll daran ist? Wer kennt es nicht? Beim Einkaufen Bananen mitgenommen…
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Ernährung mit Nüssen – warum du das tun solltest
Obwohl Nüsse lange als ungesund und fette Kalorienbomben bezeichnet wurden, gibt es mittlerweile Studien, welche das Gegenteil beweisen. Eine Ernährung mit Nüssen kann sehr vorteilhaft sein. Mittlerweile hat man herausgefunden, dass jene Früchte…
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vegetarische Frikadellen selbst machen
Vegetarische Frikadellen? Für viele kommt so etwas gar nicht in die Tüte. Für einige ist das aber mittlerweile eine echte Alternative. Warum dann nicht einfach selbst machen? Vegetarier gibt es ja mittlerweile aus…
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vegetarische Tortellini-Pfanne
Die vegetarische Küche wird immer mehr zum Trend. Aber hier kann man nicht nur von einem Trend sprechen, da eine vegetarische aber auch vegane Ernährung für immer mehr Menschen zu Lebenseinstellung wird. Hier…
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Raucherlunge? Damit reinigst du deinen Organ!
Du rauchst? Damit gehörst du zu millionen anderen Rauchern in Deutschland. Dass das auf keinen Fall gesund ist und zu vielen Krankheiten und Beschwerden führen kann, müssen wir dir sicherlich nicht erklären. Einer…
