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Eiweiss Frittata: mit Eiern, Gemüse und Käse
Eine Frittata ist ein klassisches italienisches Gericht, das oft als herzhafte Alternative zu Omeletts serviert wird. Im Gegensatz zum Omelett wird die Eiweiss-Frittata jedoch nicht umgeklappt, sondern im Ofen gebacken oder auf dem…
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Bananen-Smoothie
Wer mag’s nicht? Ein leckerer Bananen-Smoothie geht doch immer oder? Schmeckt einfach lecker und kühl gelagert perfekt für warme Sommertage. Was besonders toll daran ist? Wer kennt es nicht? Beim Einkaufen Bananen mitgenommen…
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veganer Zitronenkuchen
Wer Backen will und sich gleichzeitig Vegan ernähren möchte hat es oft nicht leicht, da bei den meisten Rezepten Eier oder Milch ein Hauptbestandteil sind. Für die, die dennoch nicht auf einen leckeren…
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Low-Carb Schokokuchen
Muss Schokokuchen immer dick machen? Was so lecker schmeckt kann kaum schlanker machen. Falsch gedacht. Nur weil ihr auf eure Ernährung achtet, müsst ihr nicht umbedingt auf das geliebte gebackene Wunderwerk verzichten. Wir…
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Einfacher italienischen Nudelsalat
Hier findest du ein super leckeres Rezept für einen einfachen italienischen Nudelsalat und 10 Personen. Es ist wirklich toll und nicht schwer zu machen. Eine Anleitung für Jedermann. Falls du noch nach einer…
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Brokkoli-Kartoffel-Auflauf
Hier findest du ein super leckeres Rezept für einen Brokkoli-Kartoffel-Auflauf. Die Zubereitung ist nicht sehr schwer und nimmt die circa eine halbe Stunde Zeit in Anspruch. Zeit: 30min Portionen: 4 Personen Zutaten 1…
