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Abnehmen durch Seilspringen – warum das so effektiv ist
Abnehmen durch Seilspringen? Vermutlich jeder hat es wohl als Kind schon das ein oder andere mal gemacht. Seilspringen ist eine einfache und effektive Möglichkeit, um Kalorien zu verbrennen und das Gewicht zu reduzieren.…
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Bizeps Übungen zuhause
Mal sind die Fitnesstuios offen, mal sind sie geschlossen. Welche Übungen es gibt um zuhause fit zu bleiben, erfährst du hier bei "Bizeps Übungen zuhause".